Warum Bewegung wichtig ist und wie wir Sie dabei unterstützen können:


Es gibt mittlerweile mehrere hundert Studien, welche die Auswirkung von sportlicher Betätigung auf unsere Gesundheit beeinflussen. 

Hier ein kleiner Auszug:

  • Blutfettwerte bessern sich
  • Herzkraft und -leistung verbessern sich
  • Immunsystem wird gestärkt
  • Hautatmung wird gebessert
  • Verdauung verbessert sich (Stuhlfrequenz, Darmmotorik etc.)
  • Bluthochdruck kann gesenkt werden
  • Schlafqualität wird beeinflusst
  • Aggressionen werden abgebaut
  • Stresstoleranz wird gebessert

 

Eine sportliche Betätigung ist in fast jedem Fall  für unsere Gesundheit zuträglich.

Und das Beste, es darf auch Spaß machen!

Falls Sie also noch auf der Suche nach einer Sportart sind, würden wir Sie gern an "die Hand" nehmen. Über die Praxis und über den Kneipp-Verein Bad Salzuflen, dessen Weggefährte ich bin, bieten wir regelmäßig Nordic Walking Kurse an.










Bitte beachten Sie: Bei den hier vorgestellten Behandlungsmethoden handelt es sich um Verfahren der alternativen Medizin, die wissenschaftlich noch nicht anerkannt sind. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen innerhalb der Therapiemethoden selbst.